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 Step Aerobic

 

Die ideale Kombination aus Bewegung und Musik für junge und junggebliebene Mitglieder. In einem 60-minütigem Programm werden Kondition und Koordination geschult. Anschließend wird die Körpermuskulatur gekräftigt und gedehnt, mit den Schwerpunkten Rücken, Brust, Bauch und Po. Wir treffen uns jeden Montag von 18:30 – 20:00 Uhr in der Turnhalle der Realschule Freyung. Geräte sind vorhanden, jedoch Iso-Matte nicht vergessen.

 

 
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